Dolaskom jeseni nastavljene su brojne aktivnosti u sklopu projekta „Korak dalje – kroz zlatne godine s podrškom“, koji provodi Udruga Dijabetes klub tip 1 u partnerstvu s Udrugom umirovljenika Milanovac. I tijekom rujna naglasak je bio na aktivnom starenju, očuvanju zdravlja, stjecanju novih znanja i jačanju društvenih veza među starijim osobama i umirovljenicima.
Rujan je obilježilo više od 40 aktivnosti druženja, tijekom kojih su korisnici imali priliku sudjelovati u raznovrsnim društvenim i kreativnim sadržajima. Igrali su se šah, bingo, stolni nogomet, pikado i različite društvene igre, a održavale su se i kreativne te likovne radionice. Osim zabave i poticanja kreativnosti, susreti su bili prilika za razgovor, razmjenu životnih iskustava i stvaranje novih prijateljstava. Upravo su međusobno povezivanje, osjećaj pripadnosti i kvalitetno provođenje slobodnog vremena važan dio aktivnog i ispunjenog života u starijoj dobi.
Briga o tjelesnom zdravlju nastavila se kroz 10 aktivnosti tjelovježbe, prilagođenih potrebama i mogućnostima korisnika. Redovito kretanje potiče očuvanje pokretljivosti, ravnoteže i samostalnosti te doprinosi usvajanju zdravijih životnih navika.
Važan dio programa činilo je i cjeloživotno učenje. Održano je 5 radionica informatičke i medijske pismenosti, kojima se korisnike poticalo na razvoj digitalnih vještina, sigurnije korištenje interneta i bolje snalaženje u suvremenom medijskom okruženju. Stjecanjem novih znanja starijim se osobama olakšava pristup informacijama i komunikacija s drugima, čime se dodatno potiče njihova samostalnost i društvena uključenost.
O zdravlju i zdravim životnim navikama govorilo se i kroz 5 stručnih predavanja psihologa, nutricionista i liječnika. Teme su bile usmjerene na različite aspekte zdravlja i dobrobiti u starijoj životnoj dobi, a susreti su korisnicima omogućili da prošire svoja znanja, dobiju korisne informacije i savjete stručnjaka te postave pitanja o temama koje ih zanimaju.
Rujanske aktivnosti još su jednom pokazale koliko su za kvalitetno starenje važni redovito kretanje, briga o zdravlju, učenje i, nadasve, međusobna povezanost. Kroz raznovrsne sadržaje projekt „Korak dalje“ stvara okruženje u kojem starije osobe mogu aktivno sudjelovati, razvijati svoje interese, dijeliti iskustva i graditi nova prijateljstva.
Projekt „Korak dalje – kroz zlatne godine s podrškom“ (SF.3.4.08.06.0079) provodi Udruga Dijabetes klub tip 1 u partnerstvu s Udrugom umirovljenika Milanovac, u okviru Poziva „Jačanje kapaciteta organizacija civilnoga društva za provedbu programa aktivnog starenja“. Cilj projekta je jačanje kapaciteta organizacija civilnoga društva i unapređenje kvalitete života starijih osoba i umirovljenika.
Izvor: objava nositelja projekta, Udruge Dijabetes klub tip 1.